|
|
Zaalhockey |
Veldhockey |
|
Spelduur |
35 minuten |
70 minuten (4x17,5 min) |
|
Aantal spelers |
12 totaal |
16 totaal |
|
Veld |
Zaal |
Kunstgras |
|
Dimensjoner |
Tussen de 36x18m en 44x22m |
91x55m |
|
Zijkant van het veld |
Balken op de lange zijdes van het veld |
Zijlijn rondom het hele veld |
|
Materiale |
Zaalstick, indoorschoenen, zaalhandschoenen en zaalbal |
Veldstick, veldschoenen, veldbal |
|
Spelen van de bal |
Enkel pushen |
Slag, flats en push |
|
Hoogte van de bal |
Maximaal 10 cm omhoog (bij doelpogingen hoger) |
Mag hoog zolang het niet gevaarlijk is |
|
Afstand houden |
3 meter |
5 meter |
|
Strafcorner |
Verdedigers achter de achterlijn (aan de niet-afgeefzijde) |
Verdedigers achter de doel- en achterlijn |
Årsskiftet nærmer seg. Det betyr at innebandysesongen allerede er i full gang. Denne innendørsformen for hockey krever god forberedelse før ballen kan begynne å rulle. I denne bloggen frisker vi opp minnet ditt og sørger for at du er godt forberedt til innebandysesongen!
Største forskjeller mellom bane- og innebandy
Selv om spillet fortsatt spilles med en kølle og en ball, er det viktige forskjeller mellom ute- og innevarianten. Spillet går raskere, rommene er mindre og teknikk spiller en enda større rolle. Også materialene og spillereglene avviker, noe som gjør god forberedelse essensielt. I tabellen nedenfor har vi satt de største forskjellene tydelig opp ved siden av hverandre.
Banetoppsett for innendørshockey
Innendørshockey spilles i en idrettshall på en mye mindre bane enn utendørs. En offisiell innendørshockeybane har en lengde mellom 36 og 44 meter og en bredde mellom 18 og 22 meter, avhengig av tilgjengelig idrettshall. Banen avgrenses fullstendig med hockeybjelker, som er essensielle for spillets dynamikk.
Bjelkene:
- Sikrer raske og presise pasninger langs siden
- Gjør at returer er mulig (en karakteristisk del av innendørshockey)
- Skaper tydelige banegrenser
Kontroller før en kamp er viktige: ligger bjelkene rett, stabilt og tett sammen? Skadede eller skjeve bjelker påvirker spillet. Et godt lagt bjelkeoppsett danner grunnlaget for en trygg innendørshockeybane. På slutten av en kampdag ryddes hockeybjelkene vekk for å frigjøre hallen til andre aktiviteter. En hockeybjelketralle er den ideelle løsningen for å lagre alle bjelkene. Slik holder du alt utstyr ryddig og oversiktlig samlet.
Spesielle innebandymål
Innebandymål skiller seg fra landhockeymål og er fullt tilpasset den kompakte naturen av innendørsspillet. Et innebandymål har offisielle mål på 3 meter bredde og 2 meter høyde. Dette gjør det mindre enn et landhockeymål.
I tillegg er målene:
- Lettere i konstruksjonen
- Ofte utstyrt med sammenleggbare nettstøtter slik at de enkelt kan lagres
- Egnet for intensiv bruk i idrettshallen
- I noen tilfeller multifunksjonelle for andre innendørsidretter, som håndball og futsal
Spillerutstyr
Til innendørshockey trenger du annet utstyr enn til utendørshockey.
Innebandykølle
En innebandykølle er:
- Lettere
- Mer fleksibel
- Tynnere i bladet
Dette gir bedre kontroll og muliggjør raske bevegelser. I innebandy blir ballen mye dyttet og nesten ikke slått, noe som gjør at disse lettere køllene passer perfekt til spillet.
Innesko
Innehockey-sko har:
- En ikke-merkende, vanligvis lys, såle for å unngå striper
- Ekstra grep for raske vendinger
- God demping for det harde sportsgulvet
Hansker påbudt
I motsetning til landhockey er en innendørshanske påbudt. Denne gir beskyttelse for fingre, tommel og hånd under lave ballmottak, returer langs vantet og defensive handlinger nær bakken.
Mobile halltribuner
Under innebandysesongen spilles det i idrettshaller som huser flere idretter og arrangementer. Dette gjør mobile tribuner til en ideell løsning. I motsetning til en permanent tribune kan mobile installasjoner raskt settes opp, flyttes og lagres igjen, uten at det går på bekostning av plassen i hallen.
Dette gir klubber og administratorer maksimal fleksibilitet. Ved store kamper skaper du enkelt ekstra sitteplasser for supportere, mens du ved treninger eller andre aktiviteter frigjør gulvet fullstendig igjen.
De viktigste reglene i innebandy
Spillereglene avviker på noen viktige punkter fra landhockey. Her er noen hovedpunkter:
- Ikke slå, kun dytte
- Ballen må holdes lavt (maks. 10 cm opp ved pasninger og mottak)
- Bordene er en del av spillet: det er lov å bruke dem til returspill
- Ingen røffe fysiske dueller
- Keepere har en mindre aksjonsradius enn ute
- Dere spiller i lag på 6 spillere (5 utespillere + keeper)
Helt klar for en sporty innebandysesong
Med riktig forberedelse, utstyr og organisering starter hvert lag og hver klubb sterkt innendørshockey-sesongen. Fra innendørshockey-mål og stabile hockey-barrierer til komplett spillerutstyr. Alt bidrar til en jevn sesong.
En godt innredet hall utgjør forskjellen. Slik er du ikke bare forberedt på vintermånedene, men du sørger også for at alle kan nyte det beste innebandy har å tilby. Lykke til denne sesongen!
Ofte stilte spørsmål
Vi har listet opp de vanlige spørsmålene om faste fotballmål for deg her.
Hva er forskjellen mellom landhockey og innendørshockey?
Forskjellen mellom landhockey og innendørshockey ligger hovedsakelig i den mindre banen, bruken av vant og det faktum at du ikke kan slå, men bare må pushe innendørs. Dette gjør spillet raskere og mer teknisk.
Hvor stor er en innebandybane?
En innebandybane er mellom 36–44 meter lang og 18–22 meter bred. Den eksakte størrelsen avhenger av tilgjengelig idrettshall.
Hvilket utstyr trenger du til innebandy?
Til innebandy trenger du en innebandykølle, innesko og en hanske med fingerbeskyttelse. I tillegg er hockeybalker og innendørshockeymål nødvendig for et trygt spilleoppsett.
Hva er de offisielle målene på et innebandymål?
Et innebandymål er 3 meter bredt og 2 meter høyt. Disse målene er lettere enn landhockeymål og er ofte sammenleggbare.
Hva gjør hockeyplanker i innebandy?
Hockeybordene rammer inn banen og sørger for at ballen kan sprette. De gjør spillet raskere, mer dynamisk og tryggere.
Har man lov til å slå i innendørshockey?
Nei, slag er ikke tillatt i innebandy. Du kan bare skyve ballen, noe som holder spillet teknisk og kontrollert.
